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-学院举办辅导员心理减压培训-
作者:   来源:    发布日期:2019-07-14 00:27:50   查看次数:86次

学院举办辅导员心理减压培训

 

3月15日,党委学工部(处)、素养教育部邀请北京交通大学心理素质教育中心资深讲师张弛老师来我院,为各系(院)部辅导员做“放飞心灵”学生工作队伍心理减压培训。

 

本次活动的主题是缓解压力、调解情绪。张弛老师围绕心理压力缓解及压力自我调试的方法和技巧,通过游戏项目、身体体验、植入希望等环节带领辅导员老师在轻松愉悦的氛围中领悟助人自助、互为支持的意义。张老师的讲解引经据典,与实际生活紧密结合,热情而富于感染力,让参与培训的辅导员受益匪浅。

 

 “今天最大的收获是给心情放了一个假”。辅导员老师们说,通过培训帮助我们缓解了工作带来的压力,对自己的内心世界有了更深入的了解,同时还学习到了实用的心理放松方法。

 

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